ランニング
こんにちは。
すっかりお正月で心も体もなまってしまいました西野です。
そんな私は休みの午前中にリフレッシュを兼ねて近くの河川敷で20分程度のライニングをしてきました。
軽い運動をすると余計な事を考えない様になり気持ちもスッキリしますね。
これはある方から聞いたお話ですが運が動くから「運動」なんだよと聞いた事があります。
運動をすると気持ちが前向きになります。
前向きになると行動が伴います。
行動をすると運気が動き出します。
運気が動くと人生も変わってくるとの事です。
少し気持ちが落ち込んだり悩んでしまった時は軽く汗をかく運動はとてもお薦めだと思っています。
ぜひ、皆さんも身体を動かして気持ちの切り替えをして今年良い1年にみてはいかがでしょうか。
写真はランニングを行った河川敷と年末に見たイルミネーションです。
2024年 1月 18日
